Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Dal à la courge

Dal à la courge
4.3 26 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 150 g d'oignons coupés en quatre
  • 3 gousses d'ail
  • 20 g d'huile d'olive
  • 500 g de courge butternut pelée, épépinée, en dés (1½ cm)
  • 200 g de lentilles, sèches noires, (beluga, cuisson 20 minutes)
  • 30 g de purée d'amande blanche (clair)
  • 20 g de concentré de tomate
  • 2 c. à soupe de curry en poudre (doux)
  • 1 ½ c. à café de sel
  • 750 g d'eau
  • 4 brins de coriandre, fraîche feuilles
    arrachées et grossièrement hachées

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 16.5 g
Calo 1503.4 kJ / 359.3 kcal
Chất béo 10.7 g
Carbohydrate 55.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Cuisine d'automne au quotidien 8 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Lasagne ratatouille au pesto de tomates

4.7(7)

1h 40 phút

Asperges accompagnées de pommes de terre

4.8(25)

50 phút

Croustade aux champignons

4.3(401)

1h 15 phút

Légumes sautés (style asiatique)

4.3(10)

10 phút

Soupe de légumes au boulgour

4.3(18)

45 phút

Purée Parmentier nature

4.5(95)

55 phút

Bao-Buns avec le Nester

4.5(2)

1h

Couscous méditerranéen avec dip au yogourt

4.6(5)

30 phút

Bao buns farcis aux légumes

4.6(23)

2h

Croûtes au fromage au four

4.3(25)

35 phút

Ragoût de pommes de terre et de champignons

4.5(132)

1h

Knöpflis au fromage

5.0(1)

35 phút

 Hiển thị tất cả