Porridge con frutta e cannella

4.6 8 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 15 phút
2 porzioni

Nguyên liệu

  • 40 g di nocciole sgusciate e spellate
  • 80 g di fiocchi di avena
  • 500 g di bevanda a base di avena
  • ½ cucchiaino di cannella in polvere
  • 1 pizzico di sale
  • 20 g di bacche di goji
  • 1 mela, qualsiasi tipo sbucciata e a fette
  • 1 pera sbucciata e a fette
  • sciroppo di acero (không bắt buộc) a piacere

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 156.7 mg
Chất đạm 16.1 g
Calo 2272.6 kJ / 543.2 kcal
Chất béo 17.8 g
Chất xơ 16.2 g
Chất béo bão hòa 2.2 g
Carbohydrate 86 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả