Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Torsk i tomatsås

Torsk i tomatsås
5.0 1 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h
4 portioner
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • skinnfri torskfilé tjocka, utan skinn & ben (ca 120 g styck)
    4
  • havssalt
    1 ¼ tsk
  • malen cayennepeppar
    ½ tsk
  • torkad malen gurkmeja
    ¼ tsk
  • vegetabilisk olja + 1-2 msk för stekning
    50 g
  • torkade fänkålsfrön
    1 tsk
  • svarta senapsfrön
    1 tsk
  • lök i fjärdedelar
    170 g
  • vitlöksklyftor
    2
  • konserverade krossade tomater
    400 g
  • malen spiskummin
    2 tsk
  • garam masala (indisk krydda)
    ½ tsk

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 24.9 g
Calo 1137 kJ / 272 kcal
Chất béo 14.9 g
Carbohydrate 9.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® Sensor: Kom igång 21 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Laxburgare med parmesanzucchini

Không có đánh giá

Fisktacos med coleslaw

5.0(1)

25 phút

Asiatisk ångad laxsida

Không có đánh giá

Curry laksa

Không có đánh giá

Fisktacos med japansk majonnäs

Không có đánh giá

Poké bowl med tonfisk

3.0(1)

1h

Krämig svamprisotto med räkor

4.0(1)

1h

Thaisallad med jordnötsdressing

5.0(1)

30 phút

Räkor i chili och vitlök

Không có đánh giá

Avokado med ägg och laxtartar

Không có đánh giá

Sous-vide lax

Không có đánh giá

Tonfiskpasta

5.0(2)

35 phút

 Hiển thị tất cả