Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Thermomix® TM31
Tương thích
Poké bowl med tonfisk
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h
4 portioner
Nguyên liệu
Ponzu
-
citronsaft60 g
-
sojasås (se tips)80 g
-
risvinäger30 g
-
sesamolja2 tsk
Poké bowl
-
råris200 - 300 g
-
vatten1000 g
-
salt1 tsk
-
risvinäger30 g
-
sesamolja1 tsk
-
tonfisk (sashimi) i kuber (1,5 cm)350 - 450 g
-
sesamfrön2 tsk
-
vårlökar i tunna skivor2
-
avokado i bitar (1 cm)1
-
gurka i kuber (1 cm)½
-
sjögräsark (nori) i remsor½
-
gari (inlagd ingefära) för garnering (valfritt)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
2104.9 mg
Chất đạm
47 g
Calo
2677.5 kJ /
637.5 kcal
Chất béo
18.2 g
Chất xơ
6.6 g
Chất béo bão hòa
2.3 g
Carbohydrate
64.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Ät nyttigt
12 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Laxburgare med parmesanzucchini
Không có đánh giá
Torsk i tomatsås
1h
Fisktacos med coleslaw
25 phút
Asiatisk ångad laxsida
Không có đánh giá
Curry laksa
Không có đánh giá
Fisktacos med japansk majonnäs
Không có đánh giá
Krämig svamprisotto med räkor
1h
Thaisallad med jordnötsdressing
30 phút
Räkor i chili och vitlök
Không có đánh giá
Avokado med ägg och laxtartar
Không có đánh giá
Sous-vide lax
Không có đánh giá
Tonfiskpasta
35 phút