Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Kürbis Dal

Kürbis Dal
4.1 69 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Zwiebeln geviertelt
    150 g
  • Knoblauchzehen
    3
  • Olivenöl
    20 g
  • Butternuss-Kürbis geschält, entkernt,
    in Würfeln (1½ cm)
    500 g
  • Linsen (Beluga, Kochzeit 20 Min.)
    200 g
  • Mandelmus (hell)
    30 g
  • Tomatenpüree
    20 g
  • Currypulver (mild)
    2 EL
  • Salz
    1 ½ TL
  • Wasser
    750 g
  • Koriander Blätter
    abgezupft und grob gehackt
    4 Zweigchen

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 16.5 g
Calo 1503.4 kJ / 359.3 kcal
Chất béo 10.7 g
Carbohydrate 55.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Herbstliche Alltagsküche 8 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả
Knuspersticks

Knuspersticks

3.7(6)

1h 30 phút

Kunterbunte Gemüse-Tätschli

Kunterbunte Gemüse-Tätschli

3.9(15)

20 phút

Mediterrane Gemüsepfanne

Mediterrane Gemüsepfanne

4.0(7)

30 phút

Vegane Bolognese

Vegane Bolognese

4.4(56)

50 phút

One-Pot-Gnocchi

One-Pot-Gnocchi

3.7(133)

40 phút

Tofu mit Zucchetti-Karotten-Reis

Tofu mit Zucchetti-Karotten-Reis

3.9(7)

2h

Kartoffeln mit Blumenkohl und Sauce Hollandaise für Viele

Kartoffeln mit Blumenkohl und Sauce Hollandaise für Viele

3.8(12)

50 phút

Forellenfilet auf Belugalinsen mit Fenchel und Gemüsevinaigrette

Forellenfilet auf Belugalinsen mit Fenchel und Gemüsevinaigrette

3.7(3)

45 phút

Mariniertes Ofengemüse

Mariniertes Ofengemüse

4.5(130)

50 phút

Peperoni-Hummus

Peperoni-Hummus

4.3(13)

50 phút

Spargeln mit Frühkartoffeln und Joghurthollandaise

Spargeln mit Frühkartoffeln und Joghurthollandaise

4.8(32)

50 phút

Spargel-Brokkoli-Reis mit Champignons

Spargel-Brokkoli-Reis mit Champignons

3.5(11)

50 phút

 Hiển thị tất cả