Thiết bị & Phụ kiện
Risotto z dynią i szpinakiem
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
1 porcja
Nguyên liệu
-
20 g sera grana padano20 g sera parmezan
-
100 g dyni piżmowej, obranej, pokrojonej na kawałki100 g dyni Hokkaido obranej, pokrojonej na kawałki
-
20 g cebuli
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
70 g ryżu do risotto np. arborio
-
25 g białego wina, wytrawnego
-
250 g wody
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
40 g liści szpinaku baby, świeżych
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
471 mg
Chất đạm
14.2 g
Calo
2097.7 kJ /
501.4 kcal
Chất béo
15.8 g
Chất xơ
2.8 g
Chất béo bão hòa
5 g
Carbohydrate
71.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảMakaron po bolońsku
40 phút
Curry z kurczaka z morelami i ryżem
40 phút
Pad see ew (smażony makaron w sosie sojowym)
45 phút
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30 phút
Szafranowe risotto ze szparagami
35 phút
Południowoafrykański żółty ryż
20 phút
Bowl z ryżem i łososiem
50 phút
Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem
45 phút
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30 phút
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40 phút
Lasagne z grzybami
2h 20 phút
Makaron Pastalaya z Luizjany
1h