Smoothie proteico con espinacas

Smoothie proteico con espinacas

4.3 4 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

2 porciones

Nguyên liệu

10 g de mantequilla de almendra
150 g de yogur griego

150 g té verde preparado
10 g de proteína en polvo de vainilla
150 g de hielos
100 g de espinaca

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Natri 80.7 mg

Chất đạm 13 g

Calo 501 kJ / 119 kcal

Chất béo 3.1 g

Chất xơ 1.8 g

Chất béo bão hòa 0.3 g

Carbohydrate 11.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Mejora el ánimo con desayunos 5 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Huevos benedictinos

30 phút

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

1h

Avena con plátano y miel

10 phút

Crepas de avena rellenas de requesón

40 phút

Tortitas de vainilla y canela

30 phút

Huevos motuleños

45 phút

Molletes con chorizo

40 phút

Chocomilk

5 phút

Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras

50 phút

Energético de naranja

10 phút

Waffles

40 phút

Huevos estrellados al vapor

15 phút

Hiển thị tất cả