Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 200 g de hojuelas de maíz sin endulzar (cornflakes)
Salsa
- 100 g de cebolla
- 1 diente de ajo
- 20 g de aceite de maravilla
- 300 g de piña fresca cortada en trozos de 3 cm
- 50 g de vinagre blanco
- 100 g de jugo de naranja
- 50 g de azúcar
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de pimienta de cayena molida (opcional)
- 1 cucharadita de maicena (almidón de maíz)
- 2 cucharadas de agua
Pollo
- 400 g de pechuga de pollo deshuesada, sin piel cortada en tiras de 2 cm x 5 cm
- 1 ½ cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta negra recién molida
- 2 huevos batidos
- 2 pellizcos de sal
- 1 pellizco de pimienta
- 200 g de harina
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 1899 kJ / 453.9 kcal
- Chất đạm
- 24.1 g
- Carbohydrate
- 72.6 g
- Chất béo
- 7.6 g
- Chất béo bão hòa
- 1.5 g
- Chất xơ
- 3.2 g
- Natri
- 1321.7 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảEnsalada mediterránea con pollo al limón
45 min
Pincho de cogollo de lechuga con pimiento caramelizado y pollo
2 godz. 40 min
Caldo de queso
40min
Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria
1 Std. 30 Min
Ensalada coleslaw con huevo y lechuga
10min
Pescado para taquear
25min
Tortilla de calabacín y queso crema para dos
20 min
Nuggets de coliflor
30 min
Brócoli con salsa de garbanzos
30 min
Aguacates rellenos de atún
10min
Gratén escocés de patatas y repollo (Rumbledethumps)
1 Std. 30 Min
Ensalada de pimientos y pollo con almendras
40min