Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Kürbis Curry

Kürbis Curry
4.0 136 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 30 phút
4 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Knoblauchzehen
    3
  • Chiliflocken nach Geschmack
    1 - 2 TL
  • Koriander, frisch (không bắt buộc) Blättchen abgezupft
    2 Zweigchen
  • Garam Masala
    2 TL
  • Kurkuma, gemahlen
    2 TL
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    2 TL
  • Ingwer, gemahlen
    2 TL
  • Zimt
    2 TL
  • Zwiebeln geviertelt
    250 g
  • Sesamöl
    40 g
    40 g Rapsöl
  • Cashew-Nüsse
    20 g
  • Kürbis, Fruchtfleisch in Würfeln (2 cm)
    500 g
  • Kokosmilch
    400 g
  • Wasser
    200 g
  • Gemüsebouillonwürfel (für 0,5 l)
    1 Würfel
  • passierte Tomaten
    200 g
  • Salz
    ½ TL
  • Kichererbsen, gekocht (Abtropfgewicht 245 g), abgespült und abgetropft
    1 Dose
  • Tofu, geräuchert in Würfeln (1 cm)
    180 g
  • Limettensaft zum Abschmecken
  • Salz zum Abschmecken
  • Cashew-Nüsse zum Dekorieren
  • Koriander, frisch Blättchen abgezupft zum Dekorieren

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 434 mg
Chất đạm 25 g
Calo 2955 kJ / 706 kcal
Chất béo 33 g
Chất xơ 14 g
Chất béo bão hòa 17 g
Carbohydrate 74 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Herbstliche Alltagsküche 8 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Kartoffelstock nature

4.3(484)

55 phút

Mediterraner Rollgersten-Risotto

4.2(234)

1h

Risotto

4.6(232)

30 phút

Spinatknödel auf Tomatenragout

4.8(12.1K)

1h

Gemüse-Korma

4.6(131)

55 phút

Schnelles Risotto

4.4(8)

25 phút

Ofen-Käseschnitte

4.2(102)

35 phút

Tomatenrisotto mit Burrata

4.6(1.5K)

30 phút

Gemüse-Curry mit Couscous

4.1(2.2K)

30 phút

Indisches Gemüsecurry

4.5(360)

1h 10 phút

Süsskartoffel-Risotto mit Bergkäse

4.4(168)

50 phút

Gemüsecurry

4.1(214)

1h

 Hiển thị tất cả