Thiết bị & Phụ kiện
Risoto de cogumelos com tofu tostado
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porções
Nguyên liệu
-
cebola aprox. 1 unidade média100 g
-
dente de alho1
-
gengibre2 cm
-
pimenta dedo de moça sem as sementes½
-
azeite de oliva extra virgem mais q.b. para grelhar30 g
-
cogumelos shitake cortado em tiras100 g
-
cogumelos shimeji100 g
-
arroz arbóreo300 g
-
curry em pó½ c. chá de
-
1 c. chá de salcaldo de legumes1 c. sopa
-
água800 g
-
tofu cortado em cubos de 2 cm100 g
-
cebolinha picada2 talos de
-
sementes variadas (girassol, abóbora, linhaça)1 c. sopa de
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porção
Natri
18.7 mg
Chất đạm
8.8 g
Calo
1536.4 kJ /
367.2 kcal
Chất béo
10.2 g
Chất xơ
2.8 g
Chất béo bão hòa
1.7 g
Carbohydrate
60.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Risotos
12 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPenne com guisado de frango
10h
Arroz de salmão e cogumelos
30 phút
Canelones com carne picada e molho de vegetais
1h
Massa com molho de tomate assado
30 phút
Lasanha de abóbora, alheira e grelos
1h 20 phút
Esparguete à Nerano
30 phút
Frango no forno com massinha
2h
Risoto de marisco Gochujang
1h
Strogonoff de vitela e espinafres com massa
1h 10 phút
Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos
40 phút
Carbonara com couve
35 phút
Linguine com pesto de tomate e amêndoa
25 phút