Thiết bị & Phụ kiện
Overnight Reissalat mit Gurke und Dill
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 8h 15 phút
8 Portionen
Nguyên liệu
Vorbereitung und Dressing
-
Vollkornreis (siehe Tipp)250 g
-
Wasser750 g
-
Salz3 g
-
Feta zerbröselt100 g
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100 g OlivenölSonnenblumenöl100 g
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Kräuteressig50 g
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Senf10 g
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Honig10 g
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Knoblauchzehen2
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Pfeffer½ TL
-
Oregano1 TL
-
Dill5 g
-
geriebene Zitronenschale unbehandelt2 TL
Fertigstellung
-
Salatgurke400 g
-
rote Zwiebeln halbiert60 g
-
Feta50 g
-
Dill abgezupft5 - 10 g
-
Olivenöl zum Beträufeln
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
341 mg
Chất đạm
6 g
Calo
1210 kJ /
289 kcal
Chất béo
18 g
Chất xơ
2.1 g
Chất béo bão hòa
5 g
Carbohydrate
29 g
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