Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Mexikanischer Overnight-Oat-Salat
4.3 79 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 8h 10 phút
8 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Dressing und Overnight Oats
  • rote Paprika in Stücken (4 cm)
    160 g
  • Olivenöl
    150 g
  • Zwiebeln halbiert
    80 g
  • Kräuteressig
    75 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • brauner Zucker
    20 g
  • Paprika edelsüß
    5 g
  • Salz
    5 g
  • Paprika de la Vera
    ½ TL
  • Cumin
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Haferflocken, kernig
    250 g
Fertigstellung
  • rote Paprika in Würfeln (1 cm)
    150 g
  • Mais, aus der Dose abgetropft
    285 g
  • Kidneybohnen, aus der Dose abgetropft
    255 g
  • weiße Bohnen, aus der Dose abgetropft
    250 g
  • Frühlingszwiebeln in feinen Ringen
    30 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 468 mg
Chất đạm 9 g
Calo 1714 kJ / 410 kcal
Chất béo 21 g
Chất xơ 7.5 g
Chất béo bão hòa 3 g
Carbohydrate 49 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Prep & Go 10 Công thức
Đức
THERMOMIX® Magazin 3/2025 40 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Frühstücks-Omelette

4.5(2.3K)

35 min

Spargelsalat mit geschmorten Pilzen, Aprikosen und Kernen

4.1(8)

40 min

Coleslaw

4.1(502)

10 min

Spargel-Melonen-Salat

4.1(91)

40 min

Spargel-Parmesan-Creme mit Parmaschinken und grünen Spargelstreifen

4.4(12)

6 godz. 15 min

Pizzabrote

4.6(127)

50 min

Omelette-Muffins mit Frühlingszwiebeln

4.4(86)

50 min

Gemüsefüllung für Samosas

4.4(18)

30 min

Reissalat

4.4(114)

1 godz. 30 min

Fenchel-Melonen-Salat

4.2(94)

20 min

Bruschette mit Walnusspaste und Büffel-Mozzarella

4.4(57)

20 min

Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern

4.1(60)

45 min

 Hiển thị tất cả