Thiết bị & Phụ kiện
Thermomix® Party- Przepis 6
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
4 porcje
Nguyên liệu
-
40 g oliwy z oliwek
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
1 filet z piersi kurczaka podwójny (400-700 g), bez skóry, pokrojony w kawałki (ok. 2 x 2 x 1 cm)
-
1 - 2 łyżeczki przyprawy uniwersalnej, wykonanej w TM
-
60 - 80 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
2 czubate łyżeczki koncentratu pomidorowego1 pomidor (ok. 180 g), przekrojony na pół
-
120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
120 g różyczek brokułu
-
750 g wody
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
80 g makaronu, suchego (kokardki, muszelki, orzo lub zacierki), o długim czasie gotowania (min. 12 min, patrz wskazówka)
-
200 g warzyw, mieszanych, świeżych (np. cukinii, marchewki, dyni), pokrojonych na wstążki (patrz wskazówka)200 g warzyw, mieszanych świeżych (np. cukinii, papryki, brokułu, pieczarek), pokrojonych na kawałki
-
2 łyżki jogurtu naturalnego, lub greckiego2 łyżki kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu lub 18% tłuszczu
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
740.4 mg
Chất đạm
15.8 g
Calo
1181.6 kJ /
282.4 kcal
Chất béo
12.5 g
Chất xơ
3.6 g
Chất béo bão hòa
2.3 g
Carbohydrate
27.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Thermomix® Party
7 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảRyba na parze z zielonym purée
50 phút
Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem
1h 10 phút
Zupa krem i pulpety z indyka w sosie
45 phút
Pieczeń mielona z Varomy z purée ziemniaczanym i sosem
1h 20 phút
Zupa krem z żółtych warzyw, kurczak z ziemniakami na Varomie i czekoladowe fondanty
1h 20 phút
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)
40 phút
Zupa jarzynowa z zacierkami i kurczak szarpany BBQ z pampuchami i bułkami
1h 15 phút
Pulpety z ziemniakami w migdałowym sosie
1h 20 phút
Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym
40 phút
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30 phút
Herbaciane żeberka z warzywami, ryżem i sosem
7h 40 phút
Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową
30 phút