Thiết bị & Phụ kiện
Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 55 phút
4 porcje
Nguyên liệu
-
250 g różyczek brokułu
-
320 g makaronu, suchego, krótkiego np. penne
-
woda osolona, do gotowania
-
250 g tuńczyka, w oleju odsączonego z zalewy
-
4 filety z anchois, w oleju (không bắt buộc) odsączone z zalewy
-
2 ząbki czosnku
-
30 g oliwy z oliwek
-
500 g mleka
-
40 g mąki pszennej
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
60 g sera żółtego, pokrojonego na 3 cm kawałki60 g sera gruyère pokrojonego na 3 cm kawałki
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
452.2 mg
Chất đạm
35.5 g
Calo
2660.8 kJ /
635.5 kcal
Chất béo
20.8 g
Chất xơ
43.4 g
Chất béo bão hòa
7.9 g
Carbohydrate
77.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
ZAPIEKANKI
9 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảLetnia sałatka makaronowa
30 phút
Lasagne z kurczakiem i szpinakiem
1h 45 phút
Makaron domowy z krewetkami i czerwonym pesto
1h
Paella z owocami morza
50 phút
Makaron z rybnymi pulpecikami i sosem śmietanowym
1h
Onigiri
1h
Curry z kurczaka z morelami i ryżem
40 phút
Risotto z gruszkami i serem gorgonzola
50 phút
Wegański pad thai z tofu
45 phút
Ryż z mielonym mięsem i olejem chili po syczuańsku
1h 5 phút
Lasagne z grzybami
2h 20 phút
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2h 20 phút