Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Filetes de peixe-galo com salada de bulgur e molho holandês de abacate
4.0 7 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Filetes e bulgur
  • filetes de peixe-galo (ver dica)
    600 g
  • sal
    1 pitada de
  • limão só o sumo
    ½
  • salsa
    10 g
  • coentros
    10 g
  • amêndoa c/ pele
    80 g
  • azeite
    80 g
  • sal
    2 c. chá de
  • água
    1200 g
  • bulgur
    200 g
  • feijão-verde cortado em pedaços (2 cm aprox.)
    150 g
Molho holandês de abacate
  • chalota cortada em pedaços
    20 g
  • água
    100 g
  • gemas de ovo
    2
  • limão (só o sumo)
    ½
  • vinagre de vinho tinto
    ½ c. chá de
  • abacate (150 g aprox.)
    1
  • sal
    ½ c. chá de
  • cebolinho picado
    1 c. sopa de

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 1524.8 mg
Chất đạm 43.4 g
Calo 2945.2 kJ / 703.9 kcal
Chất béo 38.1 g
Chất xơ 13.5 g
Chất béo bão hòa 5 g
Carbohydrate 51.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Mercado de verão 16 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Polvo guisado do Faial

4.8(27)

1h 10 phút

Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados

4.3(81)

50 phút

Salada de batata e camarão com molho cocktail

4.6(16)

40 phút

Lulas guisadas com feijão-manteiga

4.4(54)

1h 20 phút

Cavala à tanoeiro

4.6(15)

55 phút

Penne com húmus e atum

4.2(56)

30 phút

Salada de camarão e cuscuz em frasco

4.4(28)

25 phút

Pataniscas de peixe e molho de iogurte

4.5(51)

20 phút

Salada russa de massa com molho tártaro

4.3(48)

1h 20 phút

Robalo a vapor com molho de lima

4.7(18)

35 phút

Embrulhos de pescada e presunto gratinados com esparregado de ervilhas

4.5(78)

1h 5 phút

Puré de acelgas com dourada

4.8(5)

30 phút

 Hiển thị tất cả