Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 250 g lapte de cocos
- 400 g iaurt 1,8% grăsime
- 1 banană coaptă (aprox. 100 g)
- 100 g frișcă lichidă, min. 30% grăsime (không bắt buộc)
- 2 linguri nucă de cocos, fulgi mari, fără adaos de zahăr, prăjiți
- Dinh dưỡng
- trên 1 pahar
- Calo
- 1246 kJ / 298 kcal
- Chất đạm
- 6 g
- Carbohydrate
- 12 g
- Chất béo
- 24 g
- Chất xơ
- 1.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Suc detoxifiant pentru ficat
5min
Smoothie de portocale
5min
Suc detoxifiant cu sfeclă roșie
10 Min
Limonadă roz
30 min.
Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir
45 Min
Lapte de migdale vegan
8 Std. 40 Min
Suc pentru imunitate
10 Min
Suc de mandarine și portocale
5min
Smoothie bogat în citrice
5min
Margarita
10 Min
Milkshake cu mere și înghețată
30 min.
Suc pentru digestie
10 Min