Thiết bị & Phụ kiện
Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
6 portion
Nguyên liệu
-
170 g flocon d'avoine divisé
-
300 g de babeurre (voir Conseil)
-
140 g banane en morceaux, plus des tranches supplémentaires pour servir
-
60 g de pacanes
-
15 g de cassonade
-
2 œuf de gros calibre
-
1 c. à thé cannelle en poudre plus un supplément pour saupoudrer
-
1 c. à thé de poudre à pâte
-
½ c. à thé bicarbonate de soude
-
¼ c. à thé de sel
-
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
-
huile antiadhésive en aérosol
-
de pacanes en morceaux, pour garnir
-
sirop d'érable pour servir
-
baies fraîches variées pour servir
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
439.8 mg
Chất đạm
14.3 g
Calo
1638 kJ /
391.5 kcal
Chất béo
17.2 g
Chất xơ
7.9 g
Chất béo bão hòa
2.6 g
Carbohydrate
47.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Gaufres
10 Công thức
Canada
Canada
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCrêpes de sarrasin
45 phút
Pain banique
45 phút
"Overnight" Oats au yogourt Matcha
Không có đánh giá
Crêpes
1h 15 phút
Yogourt grec
Không có đánh giá
Frittata Caprese
30 phút
Pancakes classiques
50 phút
Biscuits amaretti moelleux au cacao
1h 25 phút
"Overnight Oats" au gâteau de carotte
8h
Bol nourrissant
55 phút
Omelette aux blancs d'œufs aux légumes verts et au jambon
25 phút
Bombe de thé contre le rhume et la grippe
6h 25 phút