Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 145 g de farine tout usage, divisé
- 115 g de farine de maïs
- 30 g piment jalapeno frais en dés
- 1 c. à thé sel
- 735 g d'eau, divisé
- 225 g crevette crue, épluchée et déveinée
- 60 g huile neutre, divisé
- 1 ½ c. à soupe épices cajun (voir variante)
- 85 g cheddar râpé (voir Conseil)
- 1 œuf de gros calibre
- 60 g de beurre non salé, coupée en morceaux
- 85 g d'andouille, coupée en morceaux
- 85 g poivron vert, coupée en morceaux
- 60 g oignons, coupée en morceaux
- 2 gousse d'ail
- 2 c. à thé fond de volaille,en pâte
- huile antiadhésive en aérosol
- 2 oignons verts haché
- Dinh dưỡng
- trên 1 morceau
- Calo
- 644.1 kJ / 153.9 kcal
- Chất đạm
- 5.6 g
- Carbohydrate
- 9.1 g
- Chất béo
- 10.6 g
- Chất béo bão hòa
- 3.9 g
- Chất xơ
- 0.6 g
- Natri
- 330.4 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Booster Immunitaire
5 Min
Pain Bannock
45min
"Overnight Oats" sans allergènes
Không có đánh giá
Smoothie aux noix de cajou et au cacao
Không có đánh giá
Shot d'immunité digestive
5 Min
Smoothie tropical aux fruits et à l'aloès
Không có đánh giá
Rouleaux à la cannelle et à la citrouille
Không có đánh giá
Gaufre aux rouleaux de cannelle
Không có đánh giá
Gaufre au pain doré
Không có đánh giá
Gaufre au brownie et sauce au chocolat
Không có đánh giá
Smoothie aux noix de cajou et au cacao
Không có đánh giá
Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini
45min