Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 145 g de farine tout usage, divisé
- 115 g de farine de maïs
- 30 g piment jalapeno frais en dés
- 1 c. à thé sel
- 735 g d'eau, divisé
- 225 g crevette crue, épluchée et déveinée
- 60 g huile neutre, divisé
- 1 ½ c. à soupe épices cajun (voir variante)
- 85 g cheddar râpé (voir Conseil)
- 1 œuf de gros calibre
- 60 g de beurre non salé, coupée en morceaux
- 85 g d'andouille, coupée en morceaux
- 85 g poivron vert, coupée en morceaux
- 60 g oignons, coupée en morceaux
- 2 gousse d'ail
- 2 c. à thé fond de volaille,en pâte
- huile antiadhésive en aérosol
- 2 oignons verts haché
- Dinh dưỡng
- trên 1 morceau
- Calo
- 644.1 kJ / 153.9 kcal
- Chất đạm
- 5.6 g
- Carbohydrate
- 9.1 g
- Chất béo
- 10.6 g
- Chất béo bão hòa
- 3.9 g
- Chất xơ
- 0.6 g
- Natri
- 330.4 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Booster Immunitaire
5min
Fèves au lard au sirop d'érable
31 godz. 5 min
Bols de smoothie vert (Matthew Kenney)
15min
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20 Min
Gruau d'avoine épointée
35 Min
Pain Bannock
45 Min
Pains briochés à la cannelle
3 Std. 45 Min
Le Détox (Métrique)
5min
Pain banique
45 Min
Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers
1 Std. 45 Min
Café glacé infusé à froid, à l'huile d'olive
5min
Toasts à la crème pâtissière au yogourt avec bacon
Keine Bewertungen