Thiết bị & Phụ kiện
Gaufre à la polenta et crevettes Cajun
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
16 morceau
Nguyên liệu
-
145 g de farine tout usage divisé
-
115 g de farine de maïs
-
30 g piment jalapeno frais en dés
-
1 c. à thé sel
-
735 g d'eau divisé
-
225 g crevette crue, épluchée et déveinée
-
60 g huile neutre divisé
-
1 ½ c. à soupe épices cajun (voir variante)
-
85 g cheddar râpé (voir Conseil)
-
1 œuf de gros calibre
-
60 g de beurre non salé coupée en morceaux
-
85 g d'andouille coupée en morceaux
-
85 g poivron vert coupée en morceaux
-
60 g oignons coupée en morceaux
-
2 gousse d'ail
-
2 c. à thé fond de volaille en pâte
-
huile antiadhésive en aérosol
-
2 oignons verts haché
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 morceau
Natri
330.4 mg
Chất đạm
5.6 g
Calo
644.1 kJ /
153.9 kcal
Chất béo
10.6 g
Chất xơ
0.6 g
Chất béo bão hòa
3.9 g
Carbohydrate
9.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Gaufres
10 Công thức
Canada
Canada
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGaufre à l'avoine et à la banane sans gluten
35min
Crêpes et gaufres sans gluten
45min
Oeufs pochés à la vapeur
15min
Confiture de bleuets
45min
Gaufres
25min
Mini pains aux courgettes et au chocolat
1h 40min
Muffins au citron et au pavot sans gluten
1h 20min
Pain Bannock
45min
Crêpes de sarrasin
45min
Pain banique
45min
Mode Cuisson des oeufs
20min
Pain doré
40min