Gaufre à la polenta et crevettes Cajun

Gaufre à la polenta et crevettes Cajun

Không có đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 1h 10 phút

16 morceau

Nguyên liệu

145 g de farine tout usage divisé
115 g de farine de maïs
30 g piment jalapeno frais en dés
1 c. à thé sel
735 g d'eau divisé
225 g crevette crue, épluchée et déveinée
60 g huile neutre divisé
1 ½ c. à soupe épices cajun (voir variante)
85 g cheddar râpé (voir Conseil)
1 œuf de gros calibre
60 g de beurre non salé coupée en morceaux
85 g d'andouille coupée en morceaux
85 g poivron vert coupée en morceaux
60 g oignons coupée en morceaux
2 gousse d'ail
2 c. à thé fond de volaille en pâte
huile antiadhésive en aérosol
2 oignons verts haché

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 morceau

Natri 330.4 mg

Chất đạm 5.6 g

Calo 644.1 kJ / 153.9 kcal

Chất béo 10.6 g

Chất xơ 0.6 g

Chất béo bão hòa 3.9 g

Carbohydrate 9.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Gaufres 10 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Crêpes de sarrasin

45 phút

Pain banique

45 phút

"Overnight" Oats au yogourt Matcha

Không có đánh giá

Crêpes

1h 15 phút

Yogourt grec

Không có đánh giá

Frittata Caprese

30 phút

Pancakes classiques

50 phút

Biscuits amaretti moelleux au cacao

1h 25 phút

"Overnight Oats" au gâteau de carotte

8h

Bol nourrissant

55 phút

Omelette aux blancs d'œufs aux légumes verts et au jambon

25 phút

Bombe de thé contre le rhume et la grippe

6h 25 phút

Hiển thị tất cả