Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Raspberry sauce
-
300
g fresh raspberries
hoặc 300 g frozen raspberries, defrosted - 100 - 150 g sugar, to taste
- 30 g lemon juice
- butter, for greasing
Quinoa puddings
- 300 g orange juice, freshly squeezed (4-5 oranges)
- 300 g coconut milk, fresh or canned
- 50 g pitted dates
-
½
tsp ground cinnamon, adjust to taste,
hoặc ¼ - ½ tsp ground cardamom - 160 g quinoa
-
½
vanilla pod
hoặc ½ tsp natural vanilla extract - 1 ripe banana (approx. 100 g), cut in slices
- 500 g water
- 50 g mixed fresh berries
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1599 kJ / 382 kcal
- Chất đạm
- 6 g
- Carbohydrate
- 55 g
- Chất béo
- 13 g
- Chất xơ
- 6 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảSteamed pears with chocolate cardamom sauce
40min
Cheesecakes in jars
4h
Pistachio cheesecakes with mango
2 godz. 30 min
IDB2024
Không có đánh giá
Pears in red wine
3 Std. 20 Min
Dumplings with chocolate centres and cherry sauce
1 godz. 30 min
Pineapple parcels
Không có đánh giá
Apples with cider sabayon sauce
40min
Sweet potato cheesecake bars
2 godz.
Low fat vanilla and raspberry skyr ice cream
10 Std. 15 Min
Roasted banana affogato
Không có đánh giá
Vanilla ice cream sandwiches
13u. 25min