Gemüse-Tomatenreis mit Erbsen und Mais

Gemüse-Tomatenreis mit Erbsen und Mais

2.6 72 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 35 phút

4 Portionen

Nguyên liệu

Petersilie frisch, Blättchen abgezupft
1 Bund
Zwiebeln halbiert
130 g
Knoblauchzehe
1
Karotten in Stücken (3 cm)
250 g
Olivenöl
30 g
Rispentomaten in Stücken (3 cm)
400 g
400 g gehackte Tomaten, aus der Dose
Erbsen, tiefgekühlt und aufgetaut
100 g
Wasser
100 g
Parboiled Reis (Kochzeit 18 bis 20 Minuten)
250 g
Salz
1 TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
4 Prisen
Zuckermais (kleine Dose), abgewaschen und abgetropft
140 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 4 Portionen

Chất đạm 69.9 g

Calo 6910.2 kJ / 1651.6 kcal

Chất béo 20.7 g

Carbohydrate 313.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Einfache Vegi Mittagsküche 9 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gefüllte Peperoni mit Linsenbolognese

1h 15 phút

Gemüse-Korma

55 phút

Süsskartoffel-Risotto mit Bergkäse

50 phút

Gemüse-Couscous-Strudel mit Joghurtsauce

50 phút

Gemüseplatte mit heller Sauce

50 phút

Semmelknödel mit Lauch-Pilz-Ragout

45 phút

Ramen mit Ei

45 phút

Schnelle Tomaten-Basilikum Gnocchi

25 phút

Mie-Nudeln mit Gemüse in Kokos-Erdnuss-Sauce

40 phút

Knuspersticks

1h 30 phút

Kunterbunte Gemüse-Tätschli

20 phút

Mediterrane Gemüsepfanne

30 phút

Hiển thị tất cả