Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Gemüse-Tomatenreis mit Erbsen und Mais

Gemüse-Tomatenreis mit Erbsen und Mais
2.6 75 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
4 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Petersilie frisch, Blättchen abgezupft
    1 Bund
  • Zwiebeln halbiert
    130 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Karotten in Stücken (3 cm)
    250 g
  • Olivenöl
    30 g
  • Rispentomaten in Stücken (3 cm)
    400 g
    400 g gehackte Tomaten, aus der Dose
  • Erbsen, tiefgekühlt und aufgetaut
    100 g
  • Wasser
    100 g
  • Parboiled Reis (Kochzeit 18 bis 20 Minuten)
    250 g
  • Salz
    1 TL
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    4 Prisen
  • Zuckermais (kleine Dose), abgewaschen und abgetropft
    140 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 4 Portionen

Chất đạm 69.9 g
Calo 6910.2 kJ / 1651.6 kcal
Chất béo 20.7 g
Carbohydrate 313.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Einfache Vegi Mittagsküche 9 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gedünstetes-Gemüse (Asia-Style)

4.5(20)

10 phút

Vegetarische Sushi-Rolle

4.2(9)

30 phút

Bunte Gemüsenudeln mit Pesto

4.1(17)

45 phút

Graupenrisotto mediterran

4.0(50)

50 phút

Spargeln und Kartoffeln mit Sauce Hollandaise

4.7(235)

50 phút

Vegetarisches Chili

4.2(60)

1h 5 phút

Kimchi Tofu Suppe

5.0(9)

50 phút

Tortelloni mit Haselnuss-Pesto

4.6(15)

20 phút

Veganer Bohnenburger

4.3(98)

1h 20 phút

Tomaten und Feta Pasta

2.0(1)

50 phút

Ramen mit Ei

3.6(29)

45 phút

Schnelle Tomaten-Basilikum Gnocchi

3.8(17)

25 phút

 Hiển thị tất cả