Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 200 g di frutti di bosco misti congelati
- 1 banana, sbucciata e a pezzi
- 250 g di yogurt naturale bianco, non zuccherato
-
10
g di sciroppo di agave
hoặc 10 g di sciroppo di acero - mirtilli freschi, a piacere
- lamponi, a piacere
-
2 - 3
cucchiai di granola
hoặc 2 - 3 cucchiai di fiocchi di avena
- Dinh dưỡng
- trên 1 porzione
- Calo
- 1032.8 kJ / 246.9 kcal
- Chất đạm
- 7.2 g
- Carbohydrate
- 42.5 g
- Chất béo
- 6.9 g
- Chất béo bão hòa
- 3.1 g
- Chất xơ
- 4.8 g
- Natri
- 61.7 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato
20 Min
Pancake (senza glutine e senza lattosio)
30 Min
Crostata con crema pasticcera alla ricotta
1 Std. 30 Min
Cornetti sfogliati (TM6)
9h
Pancake (senza lattosio)
35 Min
Pancakes integrali
45 Min
Mele insaporite (400 g)
15 min
Yogurt alle pesche
12 godz.
Pancake al farro con banane
30 Min
Biscotti di frolla alle mandorle con confettura di ciliegie
1 godz. 40 min
Mousse proteica con coulis ai frutti di bosco
30 Min
Torta della nonna (senza glutine e senza lattosio)
2h