Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Soufflé de espinacas y dos quesos

Soufflé de espinacas y dos quesos
4.5 38 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
6 raciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • mantequilla salada para untar
  • 4 claras de huevo
  • 30 g de queso parmesano en trozos
  • 20 g de mantequilla salada
  • 200 g de hojas de espinaca frescas
  • 40 g de queso de cabra fresco
  • 200 g de queso quark
  • 15 g de maicena
  • 2 pellizcos de sal
  • 2 pellizcos de pimienta molida
  • 6 hojas de albahaca fresca
  • 4 yemas de huevo

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Chất đạm 15 g
Calo 971 kJ / 233 kcal
Chất béo 16 g
Chất xơ 1 g
Carbohydrate 6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Cocina Vegetariana 14 Công thức
Mexico
Cocina Vegetariana - Vol. I 14 Công thức
Tây Ban Nha
Vegetariano con estilo 16 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Coquinas al ajillo

4.3(82)

1h

Miniquiches de beicon y champiñones

4.6(329)

30 phút

Ensaladilla de garbanzos y aguacate

4.4(147)

1h

Minirollitos de primavera con salsa agridulce

4.4(46)

30 phút

Ensalada de pollo con aguacate

4.7(151)

30 phút

Ensalada campera con naranja

4.7(449)

1h 10 phút

Pipirrana

5.0(9)

20 phút

Croquetas de pollo asado con curry

4.6(225)

8h 45 phút

Sopa fría de tomate y albahaca con rollitos de salmón

4.4(41)

10 phút

Ensalada de salmorejo, ventresca y pimiento

4.6(83)

45 phút

Salpicao (ensalada de pollo brasileña)

4.6(46)

45 phút

Huevos rellenos de atún y pimiento para dos

4.5(128)

20 phút

 Hiển thị tất cả