Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 600 gramů rajčat, velkých (cca 6 ks)
- 100 gramů salátové okurky, oloupané
- 1 stroužek česneku
- 200 gramů bílého jogurtu, s živými kulturami např. Hollandia
- 100 gramů plnotučného tvarohu
- 20 gramů řepkového oleje, plus extra navíc
- 1 polévková lžíce citrónové šťávy
- sůl, dle chuti
- 5 - 10 lístků čerstvé bazalky
- Dinh dưỡng
- trên 1 porci
- Calo
- 671 kJ / 160 kcal
- Chất đạm
- 6.8 g
- Carbohydrate
- 9.8 g
- Chất béo
- 10.5 g
- Chất xơ
- 2.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Rýžová kaše s jablky a tvarohem
25min
První brokolice
40min
Květáková polévka
35 min
Králík na mrkvičce s brokolicí
1h 10min
Ovocné pyré
30 Min
Mrkvové karbanátky se sezamem
50min
Cizrnová pomazánka
3 min.
Zeleninové pyré z brambor, cukety a mrkve
40min
Melounové osvěžení
10 min
Polévka s mrkví, petrželí, celerem a bramborem
1 godz.
První květák
35 min
Sladká rýže s malinami
30 Min