Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 80 g de copos de avena
- 120 g de clara de huevo (fresca o pasteurizada)
- 1 yogur natural desnatado
- 1 cucharada de edulcorante en polvo
- 1 pellizco de sal
- ½ sobre de levadura química en polvo
-
½
cucharadita de canela molida
hoặc 1 cucharadita de cacao puro en polvo -
70 - 80
g de arándanos frescos
hoặc 70 - 80 g de arándanos congelados - 8 cucharaditas de mantequilla de cacahuete (para servir)
- 8 cucharaditas de jarabe de arce (para servir)
- Dinh dưỡng
- trên 1 unidad
- Calo
- 662 kJ / 158 kcal
- Chất đạm
- 4.14 g
- Carbohydrate
- 18.57 g
- Chất béo
- 7.51 g
- Chất xơ
- 1.42 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Bundt cake de zanahoria y nueces
1ωρ. 30 λεπτ.
Galletas con chocolate blanco
1hod.
Galletas damero
1h 5 min
Gofres de chocolate
20 λεπτ.
Tarta Tatín (Puntos del azúcar)
1hod.
Volcán de chocolate
15min
Galletas cremosas de nuez con chispas de chocolate
45min
Bollos de mantequilla de Bilbao
5h
Bizcocho tierno con naranjas en almíbar
2 Std. 30 Min
Roscón Kinder®
10h 30 min.
Milhojas de chocolate y nata
2 Std. 30 Min
Roscos chiclaneros
1hod.