Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl

Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl

3.6 23 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 10 phút

2 Portionen

Nguyên liệu

Äpfel davon 1½ in Stücken und ½ in feinen Spalten
2
Grapefruitsaft
100 g
Haferflocken
6 EL
Zitronensaft
40 g
Mandeldrink
200 g
Leinöl
15 g
Blattspinat, frisch
160 g
Grapefruit filetiert
1
Leinsamen
2 EL
Walnüsse, gehackt
4 EL

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 141 mg

Chất đạm 15 g

Calo 2320 kJ / 555 kcal

Chất béo 29 g

Chất xơ 15.4 g

Chất béo bão hòa 3 g

Carbohydrate 70 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Smoothiebowls 6 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Vollkorn-Frischkäse-Pancakes mit Grünkohl

35 phút

Toastbrot

16h

Granatapfel-Smoothie Bowl mit Chiasamen

20 phút

Granola-Clusters

50 phút

Vollkorn-Walnuss-Granola

1h 10 phút

Gebratene Miso-Champignons auf Brot

25 phút

Sandwich-Toast

27h

Quinoa-Brot

12h 45 phút

Eggs Benedict

30 phút

Blaubeerkonfitüre

45 phút

Caprese-Omelette

30 phút

Mango-Joghurt

13h 15 phút

Hiển thị tất cả