Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Légumes cuits à la vapeur avec vinaigrette au kéfir
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Nguyên liệu
Vinaigrette au kéfir et au persil
-
1 gousse d'ail
-
3 brins feuilles de persil frais
-
85 g avocat coupée en morceaux
-
140 g kéfir
-
60 g d'huile d'olive extra vierge
-
30 g jus de citron (environ 1 citron), fraîchement pressé
-
sel de mer selon le goût
-
poivre noir moulu selon le goût
Légumes cuits à la vapeur
-
570 g eau
-
450 g chou-fleur cassés en fleurons
-
340 g carotte coupée en deux dans le sens de la longueur
-
200 g haricots verts frais élagués
-
jeunes pousses de légumes pour garnir
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portions
Natri
120.1 mg
Chất đạm
5.6 g
Calo
1098.3 kJ /
262.5 kcal
Chất béo
19 g
Chất xơ
7.5 g
Chất béo bão hòa
3.6 g
Carbohydrate
21.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêm
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Jardinière de légumes
40 min
Riz confetti
45 min
Bolognaise aux lentilles vertes
40 min
Poêlée de légumes verts
10 min
Mijoté de haricots à l'italienne
1 h 15 min
Soupe de patates douces à l'érable avec croûtons au parmesan
45 min
Ratatouille aux pois chiches
1 h
Betteraves marinées (Thermomix® Découpe-Minute +)
No ratings
Daikon coréen mariné (Thermomix® Découpe-Minute +)
20 min
Oignons rouges marinés (Thermomix® Découpe-Minute +)
1 h 50 min
Galettes de pommes de terre râpées (Thermomix® Découpe-Minute+)
No ratings
Gratin de pommes de terre (Thermomix® Découpe-Minute +)
1 h 10 min