Các phiên bản tương thích
Ensalada de repollo con higos secos y queso azul
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1 manzana Granny Smith (sin cáscara, ni semillas) en trozos de 2-3 cm
- 50 g de cebolla de verdeo en trozos de 2-3 cm
- 300 g de repollo colorado en trozos de 3 cm
-
10 - 15
g jarabe de arce
hoặc 10 - 15 g de miel - 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 30 g de vinagre balsámico
- 30 g de jugo de naranja recién exprimido
- 40 g de aceite de oliva
- 30 g de higos secos en mitades
- 50 g de rúcula
- 60 g de queso azul, desmenuzado
- Dinh dưỡng
- trên 1 porción
- Calo
- 975 kJ / 233 kcal
- Chất đạm
- 5.4 g
- Carbohydrate
- 22 g
- Chất béo
- 14.6 g
- Chất béo bão hòa
- 4.4 g
- Chất xơ
- 4 g
- Natri
- 782.3 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Roscón con mousse de salmón y langostinos
3 Std.
Ensalada de quinoa
25min
Tostadas de rajas con pollo
40 Min
Huevos rotos con patatas y gulas
30 Min
Tortitas de carne en salsa verde
1h 40min
Tostadas de Pollo con Rajas
40 Min
Migas con chorizo y uvas (HESTAN CUE)
40 Min
Ensalada coleslaw con huevo y lechuga
10min
Tortilla de patatas con chorizo
45 Min
Nigiri sushi
1 Std.
Ensalada fresca de quinoa
25min
Empanadillas de carne con aceitunas
1 Std.