Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Ensalada de frutas y verduras al vapor con vinagreta de naranja

Ensalada de frutas y verduras al vapor con vinagreta de naranja
Không có đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
4 porciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 100 g de aceite de sésamo (cualquier variedad)
  • 40 g de jugo de naranja recién exprimido
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de jengibre molido
  • 500 g de agua
  • 200 g de chauchas frescas en tiras finas
  • 150 g de zucchini en láminas finas a lo largo
  • 400 g de mango maduro en láminas
  • 1 pepino corto (aprox. 170 g) en láminas finas a lo largo
  • 1 cebolla de verdeo (aprox. 60 g) en tiras a lo largo
  • 1 cucharada colmada de semillas de sésamo

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Chất đạm 4 g
Calo 893 kJ / 213 kcal
Chất béo 14 g
Chất xơ 6 g
Carbohydrate 18 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Frescura veraniega - Ensaladas creativas 16 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tartar de salmón con aguacate y huevo mollet

4.6(9)

45 phút

Coquinas al ajillo

4.4(80)

1h

Ensalada de cebada perlada con verduras

4.5(25)

45 phút

Pastel de calabacín con gratinado de piñones

4.4(199)

1h 30 phút

Ensalada rusa de remolacha

5.0(1)

1h 10 phút

Croquetas de espinacas con atún y pimiento morrón

4.2(19)

11h

Bao buns a la catalana

4.2(55)

2h

Ensalada de pasta, huevo y patata con vinagreta a la italiana

4.6(31)

40 phút

Guefilte fish

4.7(12)

45 phút

Cogollos a la parrilla con vinagreta

4.6(18)

15 phút

Ensalada César

4.5(15)

20 phút

Croquetas de jamón serrano

4.1(31)

10h

 Hiển thị tất cả