Ensalada de primavera con huevos poché
TM6 TM5 TM31

Ensalada de primavera con huevos poché

5.0 (1 đánh giá)

Nguyên liệu

Cocción de chauchas y huevos

  • 750 g de agua
  • 500 g de chauchas frescas en trozos
  • ½ cucharadita de sal
  • 4 huevos

Vinagreta

  • 2 cucharadas de jugo de lima
  • 1 cucharada de salsa de soja
  • 2 cucharaditas de aceite de sésamo tostado
  • 2 cucharadas de aceite de girasol
  • 1 pellizco de pimienta negra molida

Terminación

  • 100 g de rúcula
  • 8 damascos frescos sin carozo en mitades o en cuartos
    hoặc 8 de damascos deshidratados sin carozo en mitades o en cuartos
  • 100 g de cebolla morada en juliana
    hoặc 100 g de cebolla de verdeo en juliana
  • 6 ramitas de albahaca fresca
  • 2 cucharaditas de semillas de sésamo negro
  • 2 pellizcos de piel de lima rallada (không bắt buộc)

Dinh dưỡng
trên 1 porción
Calo
998 kJ / 239 kcal
Chất đạm
12.11 g
Carbohydrate
11.68 g
Chất béo
15.89 g
Chất xơ
5.91 g

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả