Thiết bị & Phụ kiện
Pane lenticchie, ceci e semi misti
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 9h
20 fetta
Nguyên liệu
-
300 g di lenticchie ammollate per almeno 8 ore o per tutta la notte
-
100 g di ceci, secchi ammollati per almeno 8 ore o per tutta la notte
-
100 g di fiocchi di avena
-
320 g di acqua
-
60 g di semi misti + q.b.
-
1 cucchiaino di sale
-
1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
-
10 g di aceto di mele
-
30 g olio extravergine di oliva
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 fetta
Natri
182.2 mg
Chất đạm
6.1 g
Calo
530 kJ /
126.7 kcal
Chất béo
3.8 g
Chất xơ
4 g
Chất béo bão hòa
0.5 g
Carbohydrate
18 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Vegetariano
15 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảRustici alla scarola
10h
Pan brioche allo yogurt
5h 15 phút
Focaccine con scarola
50 phút
Panini al vapore con salame
2h
Pane al latte con semi di papavero
1h 40 phút
Pane contadino ai cereali
7h
Ghirlanda di pane golosa
2h 45 phút
Baguette dolce
4h 30 phút
Grissini stirati al sesamo (di Luca Montersino)
2h 15 phút
Piccoli filoni alle olive verdi
2h 30 phút
Mini panettoni
Không có đánh giá
Piadina (senza glutine)
1h 20 phút