Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Salmão com ervas, purê de mandioquinha e aspargos

Salmão com ervas, purê de mandioquinha e aspargos
4.2 5 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porções
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • tomilho somente as folhas
    5 ramos de
  • sal marinho mais q. b. para ajustar sabor
    1 ½ c. chá de
  • azeite de oliva extra virgem
    60 g
  • salsinha fresca somente as folhas
    4 ramos de
  • dill fresco somente as folhas
    5 ramos de
  • dente de alho
    ½
  • filés de salmão, frescos, sem pele aprox. 180 g cada
    4
  • água
    1200 g
  • mandioquinha em cubos de 2 cm
    500 g
  • aspargos verdes
    8

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porção

Natri 4223 mg
Chất đạm 97.6 g
Calo 4642.4 kJ / 1109.6 kcal
Chất béo 67.8 g
Chất xơ 11.8 g
Chất béo bão hòa 12.1 g
Carbohydrate 33.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Cookidoo® À MESA 2024 10 Công thức
Quốc tế
Seu Cookidoo® 2025 - Maestro da Cozinha 10 Công thức
Quốc tế
Verão 10 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Mexilhões à marinheiro

4.4(11)

25min

Fofo de peixe

4.4(381)

1h 10min

Lombos de pescada com migas de nabiça e feijão-frade

4.5(87)

30min

Empadão de atum e molho arrabiata com puré de batata-doce

4.5(234)

1h 35min

Puré de legumes com bacalhau fresco

4.3(24)

55min

Salada de bulgur, feijão e atum

4.8(81)

45min

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

4.6(44)

40min

Curgete espiralizada com camarão e molho de limão

4.7(7)

25min

Caril de pescada

4.6(52)

25min

Puré de grão com filetes de linguado

4.2(14)

24h

Lombos de pescada com molho Mournay

4.6(325)

55min

Polenta Surf and Turf

5.0(2)

25min

 Hiển thị tất cả