Thiết bị & Phụ kiện
Supă de spanac, năut și cartofi noi
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
6 porții
Nguyên liệu
-
spanac tânăr, proaspăt200 g
-
căței de usturoi2
-
ceapă tăiată sferturi100 g
-
ulei de măsline20 g
-
chimion măcinat2 lingurițe
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
cartofi noi tăiați cubulețe (1 cm)300 g
-
apă1000 g
-
năut, din conservă clătit, scurs (1 conservă x 400 g)240 g
-
tahini2 linguri
-
sare de mare1 ½ linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
lămâie doar zeama proaspăt stoarsă (aprox. 20 g)½
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porție
Chất đạm
7 g
Calo
731 kJ /
175 kcal
Chất béo
9 g
Carbohydrate
15 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Vine, vine primăvara!
10 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSupă toscană de fasole
50 phút
Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos
30 phút
Supă de praz și cartofi
40 phút
Fasole cu șorici
1h 45 phút
Supă de conopidă cu brânză
30 phút
Supă de ardei grași, cu spumă de busuioc
35 phút
Pho vietnamez de vită
1h 45 phút
Supă marocană picantă de linte
40 phút
Supă de cartofi dulci și curry
30 phút
Supă irlandeză de cartofi
35 phút
Gazpacho
1h 15 phút
Supă de pește cu spanac
Không có đánh giá