Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 500 g firm tofu
- 60 g light soy sauce
- 40 g cornflour
- 1 ½ tsp garlic powder
- 1 ¾ tsp fine sea salt, plus 1 pinch
- ¼ tsp ground black pepper
- 100 g pineapple, cut in pieces (5 cm)
- 100 g red pepper, cut in pieces (5 cm)
- 250 g red onions, quartered
- 55 g tomato ketchup
- 115 g caster sugar, plus 1 tsp
- 55 g rice vinegar, plus 1 tsp
- 1155 g water
- 40 g vegetable oil, plus extra for frying
- 300 g white long grain rice
- 150 g carrots, peeled, cut in pieces (3 cm)
- 10 g fresh root ginger, peeled, cut in round slices (2 mm)
- 2 garlic cloves
- 1 stalk fresh lemon grass, white part only, cut in pieces (1 cm)
- sesame seeds, for garnishing
- spring onions, thinly sliced, for garnishing
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 3311.2 kJ / 791.4 kcal
- Chất đạm
- 29.3 g
- Carbohydrate
- 124.8 g
- Chất béo
- 22.1 g
- Chất béo bão hòa
- 3.3 g
- Chất xơ
- 7.9 g
- Natri
- 1783.8 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Orzo Pasta with Chicken and Pesto
30 Min
Mushroom and Spinach Risotto
55 Min
Porcini and Pancetta Risotto - Risotto con porcini e pancetta
30 Min
Mac 'n' Cheese
1 Std. 20 Min
Spicy Mince Pork Noodles
45 min
Smoked Salmon and Courgette Pasta
35 Min
Mushroom Risotto
30 Min
Three Cheese Conchiglioni with Tomato Sauce - Conchiglioni ai tre formaggi e salsa al pomodoro
1 Std. 30 Min
Creamy Chicken and Sun-Dried Tomato Pasta
30 Min
Tuna Pasta Bake
1 Std.
Linguine with Bacon and Prawns
35 Min
Butternut Squash Macaroni Cheese
1 godz. 15 min