Thiết bị & Phụ kiện
Riz à la tomate, légumes et haricots
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
1 bouquet de persil frais effeuillé
-
130 g d'oignons coupés en deux
-
1 gousse d'ail
-
250 g de carottes en morceaux (3 cm)
-
400 g de tomates pelées en dés, en boîte400 g de tomates, mûres en morceaux (3 cm)
-
100 g de petits pois surgelés, (décongelés)100 g de courgettes coupées en quartiers, épépinées, coupées en dés (1 cm)
-
100 g d'eau
-
250 g de riz, mi-cuit (temps de cuisson 18 à 20 minutes)
-
15 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de sel
-
4 pincées de poivre, moulu
-
130 g de haricots rouges en conserve (petite boîte), lavés, égouttés
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 4 portions
Chất đạm
69.9 g
Calo
6910.2 kJ /
1651.6 kcal
Chất béo
20.7 g
Carbohydrate
313.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Recettes faciles pour le midi
10 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBao buns farcis aux légumes
2 godz.
Quiche aux asperges
1 godz.
Dal de lentilles corail
35 min
Dal de lentilles aux épinards
35 min
Soupe kimchi au tofu
50 min
Nouilles mie aux légumes avec sa sauce coco–cacahuète
40 min
Bâtonnets croustillants
1 godz. 30 min
Magie du sandwich
1 godz. 30 min
Poêlée de légumes méditerranéenne
30 min
Börek dans la plaque de cuisson
1 godz.
Sauce végétalienne façon bolognaise
50 min
Filet de truite sur lit de lentilles Beluga, fenouil et vinaigrette aux légumes
45 min