Thiết bị & Phụ kiện
Riz à la tomate, légumes et haricots
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
1 bouquet de persil frais effeuillé
-
130 g d'oignons coupés en deux
-
1 gousse d'ail
-
250 g de carottes en morceaux (3 cm)
-
400 g de tomates pelées en dés, en boîte, en morceaux (3 cm)400 g de tomates, mûres en morceaux (3 cm)
-
250 g de riz, mi-cuit (temps de cuisson 18 à 20 minutes)
-
15 g d'huile d'olive
-
250 g d'eau
-
100 g de petits pois surgelés, coupées en quartiers, épépinées, coupées en dés (1 cm)100 g de courgettes coupées en quartiers, épépinées, coupées en dés (1 cm)
-
1 c. à café de sel
-
4 pincées de poivre, moulu
-
130 g de haricots rouges en conserve (petite boîte), lavés, égouttés
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 4 portions
Chất đạm
69.9 g
Calo
6910.2 kJ /
1651.6 kcal
Chất béo
20.7 g
Carbohydrate
313.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Recettes faciles pour le midi
10 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCurry d'aubergine (végan)
50 phút
Tarte au gruyère
50 phút
Bao-Buns à l’Egg poacher
1h
Risotto à la patate douce et au fromage de montagne
50 phút
Dal de lentilles aux épinards
35 phút
Koshari (الكشري المصري)
Không có đánh giá
Mloukhia légume égyptien (ملوخية)
Không có đánh giá
Shakshuka (شاكشوكا بالفلفل الرومي و الزعتر)
Không có đánh giá
Bowl chili sin carne
50 phút
Pâtes aux tomates et à la feta
50 phút
Ramen aux œufs
45 phút
Nouilles mie aux légumes avec sa sauce coco–cacahuète
40 phút