Smoothie matutino de Matcha y Moras

Smoothie matutino de Matcha y Moras

5.0 4 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
4 vasos

Nguyên liệu

  • 500 g de leche de almendras sin azúcar o cualquier otra leche de frutos secos
  • 300 g de mora azul congelada
    300 g de frutos rojos, mixtos, congelados
  • 1 plátano
  • ½ cdita de matcha
  • ¼ cdita de canela en polvo
  • ¼ cdita de jengibre en polvo
  • 1 cda de semillas de chía
  • 2 cdas de miel
  • 1 pizca de sal

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 vaso

Natri 128.9 mg
Chất đạm 1.9 g
Calo 564 kJ / 134.8 kcal
Chất béo 2.5 g
Chất xơ 4 g
Chất béo bão hòa 0.3 g
Carbohydrate 29.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả