Thiết bị & Phụ kiện
Smoothie
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
4 vasos
Nguyên liệu
-
350 - 450 g de fruta variada en trozos
-
200 - 300 g de jugo de fruta (p.ej. manzana, naranja, uva, piña, arándano) o agua
-
50 g de cubitos de hielo
-
20 - 30 g de jugo de limón (không bắt buộc)
-
1 cdita de azúcar (không bắt buộc)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 vaso
Natri
6.6 mg
Chất đạm
0.5 g
Calo
235.4 kJ /
56.3 kcal
Chất béo
0.2 g
Chất xơ
1 g
Chất béo bão hòa
0 g
Carbohydrate
15 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
El Libro Básico
205 Công thức
Mexico
Mexico