Avocado-Ei Porridge

Avocado-Ei Porridge

2.9 28 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

4 Portionen

Nguyên liệu

Gemüsefond heiß (siehe Tipp)
500 g
Haferflocken, kernig
300 g
Parmesan in Stücken (2-3 cm)
60 g
Avocados
2
Eier
4
Wasser
900 g
Zitronensaft
1 EL
Olivenöl
1 EL
Petersilie abgezupft, zum Garnieren
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
2 Prisen
Koriander
3 Prisen
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
1 ½ TL
Cayenne-Pfeffer
½ TL
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 TL

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 292 mg

Chất đạm 19 g

Calo 1697 kJ / 406 kcal

Chất béo 25 g

Chất xơ 10 g

Chất béo bão hòa 6 g

Carbohydrate 29 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Frühstück ist fertig! 23 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Süße Frühstückspizza

35 phút

Chocolate-Chip-Pancakes

25 phút

Apfel-Haferflocken-Auflauf mit Pecannüssen

1h

Pochierte Eier

15 phút

French-Toast-Röllchen mit Beerenkompott

30 phút

Speck-Omelette

25 phút

Schoko-Erdnuss-Oats

8h 5 phút

Apfel-Pancakes

30 phút

Petulla (albanische Frühstückspfannkuchen)

1h

Frühstückshörnchen

1h 20 phút

Quarkstuten

1h 30 phút

Granola-Clusters

50 phút

Hiển thị tất cả