Thiết bị & Phụ kiện
Joghurt-Früchte Overnight Oats
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 8h
6 Portionen
Nguyên liệu
-
Milch800 g
-
40 g ZuckerHonig50 g
-
1 Banane, in StückenHimbeeren, frisch oder TK75 g
-
Zimt1 TL
-
Naturjoghurt180 g
-
Haferflocken, kernig160 g
-
Chiasamen30 g
-
gemischtes frisches Obst in Stücken200 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
185 mg
Chất đạm
10 g
Calo
1166 kJ /
279 kcal
Chất béo
8 g
Chất xơ
5.6 g
Chất béo bão hòa
4 g
Carbohydrate
44 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Frühstück ist fertig!
16 Công thức
Đức
Đức