Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Schokoladen-Birnen Overnight Oats

Schokoladen-Birnen Overnight Oats
4.5 239 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 8h
4 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Zartbitter-Schokolade in Stücken (2 cm)
    60 g
  • Haselnüsse geröstet
    50 g
    50 g Mandeln, geröstet, ungesalzen
  • Haferflocken, kernig
    60 g
    60 g glutenfreie Haferflocken
  • Milch hoher Proteingehalt
    500 g
    500 g Mandeldrink, ungesüßt
  • Vanilleextrakt
    1 TL
  • Dattelzucker
    30 g
    20 g Rohrzucker
  • Salz
    1 Prise
  • Chiasamen
    50 g
  • Sahne
    100 g
    150 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
  • Birne in Würfeln (1 cm)
    150 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 86 mg
Chất đạm 16 g
Calo 2125 kJ / 508 kcal
Chất béo 32 g
Chất xơ 9.9 g
Chất béo bão hòa 14 g
Carbohydrate 42 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Frühstück ist fertig! 23 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pochierte Eier

4.4(113)

15 phút

Chocolate-Chip-Pancakes

4.7(274)

25 phút

Petulla (albanische Frühstückspfannkuchen)

4.6(84)

1h

Mini-Pancake-Cereals

4.4(318)

40 phút

Beeren-Mix-Konfitüre

4.9(146)

1h

Pochierte Eier

4.3(193)

30 phút

Himbeer-Kokos-Oats

4.3(762)

8h

Leichtes Müsli à la Steffi

4.2(223)

8h 10 phút

Veganes Rührei

4.3(141)

30 phút

Kirsch-Mandel-Konfitüre

4.4(48)

1h 10 phút

Himbeer-Smoothie Bowl mit Chiasamen

4.8(647)

10 phút

Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren

4.8(231)

10 phút

 Hiển thị tất cả