Thiết bị & Phụ kiện
Fırında Chermoula Soslu Sebzeli Çipura
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
4 porsiyon
Nguyên liệu
Chermoula Harcı ve Chermoula Sosu
-
kişniş, taze sadece yaprakları20 g
-
zeytinyağı kabı yağlamak için ekstra zeytinyağı40 g
-
limon suyu2 yk
-
sarımsak2 diş
-
toz tatlı kırmızı biber2 yk
-
kimyon, toz1 yk
-
tuz1 tk
-
kurutulmuş zencefil tozu1 tk
-
kuru acı pul biber (không bắt buộc)1 tk
-
su60 g
Balık
-
600 g beyaz balık fileto, derili ya da derisizçipura, bütün temizlenmiş (maks. 31 cm uzunluğunda, yaklaşık 600 g)1
-
havuç dilimlenmiş (yaklaşık 3 mm)150 g
-
domates dilimlenmiş (yaklaşık 1 cm)300 g
-
yeşil ve kırmızı biber daire şeklinde dilimlenmiş (yaklaşık 1 cm)150 - 200 g
-
chili biberi (không bắt buộc) dilimlenmiş (yaklaşık 5 mm)1 adet
-
patates daire şeklinde dilimlenmiş (yaklaşık 3 mm)100 g
-
limon daire şeklinde dilimlenmiş (yaklaşık 5 mm)1
-
çekirdeksiz siyah zeytin50 g
-
tuz½ tk
-
biber, toz½ tk
-
kişniş, taze doğranmış2 yk
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porsiyon
Natri
1326.8 mg
Chất đạm
89.9 g
Calo
3480 kJ /
831.8 kcal
Chất béo
40.7 g
Chất xơ
8.1 g
Chất béo bão hòa
8.1 g
Carbohydrate
22.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Fırından Et, Balık ve Tavuk Tarifleri
19 Công thức
Thổ Nhĩ Kỳ
Thổ Nhĩ Kỳ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảÇıtır Balıklı Sandviç
40 phút
Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon
45 phút
Bol Pirinçli Somon ve Mantarlı Yemek
30 phút
Şarap Soslu Midye (Mussels Marinière)
25 phút
Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates
40 phút
Domates, Sarımsak ve Midyeli Pratik Makarna
20 phút
Deniz Mahsullü Pilav (Arroz de Marisco)
1h 25 phút
Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus
1h 15 phút
Bol Baharatlı Fırında Çipura
1h 15 phút
Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre
50 phút
Taze Otlu Hamura Sarılı Levrek ve Basmati Pilavı
2h 30 phút
Sebzeli Karides
40 phút