Frango à Peruana com molho verde e salada de abacate

Frango à Peruana com molho verde e salada de abacate

5.0 4 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 10h 30 phút

4 doses

Nguyên liệu

Frango assado

azeite
50 g
sumo de lima (1 unid. aprox.)
30 g
alho
4 dentes de
sal
1 c. sopa de
colorau
2 c. chá de
paprika picante
1 c. chá de
pimenta
1 c. chá de
cominhos em pó
1 c. sopa de
orégãos
2 c. chá de
açúcar
1 c. sopa de
frango (1200-1500 g)
1

Molho verde

coentros
65 g
malagueta jalapeño s/ sementes, cortada ao meio
1
sumo de lima (1 unid. aprox.)
30 g
cebolo (spring onion) cortado em pedaços
100 g
cominhos em pó
1 c. chá de
açúcar
1 c. chá de
maionese
120 g

Salada de abacate

tomates-cereja cortados em metades
200 g
pepino cortado em pedaços (1,5 cm aprox.)
1
abacate cortado em pedaços (1,5 cm aprox.)
1
cebola roxa cortada em fatias
½
Sal q.b. p/ temperar
Vinagre q.b. p/ temperar
Azeite q.b. p/ temperar

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 2187.9 mg

Chất đạm 68.8 g

Calo 5265 kJ / 1258.4 kcal

Chất béo 98.6 g

Chất xơ 13.5 g

Chất béo bão hòa 20.9 g

Carbohydrate 30.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Bimby® Sensor - Receitas de forno 21 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Entrecosto agridoce

40 min

Frango tandori

8 h

Rolo de carne

1 h 20 min

Frango com arroz de açafrão e legumes a vapor

1 h

Arroz de coelho e espinafres

40 min

Frango e legumes da época na frigideira

1 h 20 min

Lombinhos de porco com mostarda

14 h

Arroz de pato à Lafões

1 h 40 min

Muamba de galinha com funje

50 min

Pastéis de frango e coentros

2 h 50 min

Pernil com batatas e maçã

14 h

Recheio de porco lento

5 h 30 min

Hiển thị tất cả