Pargo no forno à portuguesa com puré de cherovia e feijão

Pargo no forno à portuguesa com puré de cherovia e feijão

5.0 5 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 1h 10 phút

4 doses

Nguyên liệu

Pargo

pargo (1400 g aprox.)
1
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
azeite
20 g
20 g óleo vegetal
pimento vermelho cortado em pedaços (2 cm aprox.)
200 g
cebola cortada em oitavos
170 g

Puré

azeite
100 g
alho
5 dentes de
coentros
15 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
35 g
cherovia cortada em pedaços pequenos
800 g
800 g pastinaca
leite
250 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
feijão-manteiga cozido escorrido
200 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 2024.8 mg

Chất đạm 265.9 g

Calo 7584.3 kJ / 1812.7 kcal

Chất béo 50 g

Chất xơ 15.7 g

Chất béo bão hòa 9.6 g

Carbohydrate 60.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Outono 10 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bacalhau à Zé do Pipo

1hod.

Amêijoas à Bimby®

2hod. 30min.

Camarão com caril aromático

45min.

Pota à americana

40min.

Salmão e legumes a vapor com arroz de açafrão e passas

40min.

Salmão com alho e limão

2hod. 20min.

Empadão de peixe

1hod. 15min.

Peixe cítrico e legumes a vapor

40min.

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

30min.

Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas

35min.

Linguini com camarão e cogumelos

40min.

Arroz de chocos com tinta

1hod. 10min.

Hiển thị tất cả