Fermentations-Sud für Gemüse

Fermentations-Sud für Gemüse

4.8 5 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 120h
500 g

Nguyên liệu

  • Schalotte
    30 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Chilischote entkernt
    ½
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    3 g
  • Salz
    15 g
  • Wasser und etwas mehr zum Ausspülen
    1000 g
  • Gemüse in Spalten, Stiften, Stücken oder halbiert (2-4 cm), siehe Tipp
    500 g

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 100 g

Natri 1219 mg
Chất đạm 4 g
Calo 333 kJ / 80 kcal
Chất béo 1 g
Chất xơ 4.3 g
Chất béo bão hòa 0 g
Carbohydrate 15 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả