Thiết bị & Phụ kiện
Quinoa, Nut and Dairy Free Muesli Slice
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 45 phút
16 portions
Nguyên liệu
-
quinoa70 g
-
flax seed (flaxseeds)1 tbsp
-
chia seeds1 tbsp
-
apple (any type) (approx. 1 small apple), core removed and cut into quarters70 g
-
dried dates, pitted80 g
-
dried apricots, pitted80 g
-
dried cranberries40 g
-
oat flakes90 g
-
crisped rice breakfast cereal, plain70 g
-
coconut, dried, grated, unsweetened30 g
-
coconut sugar70 g
-
sunflower seeds2 tbsp
-
avocado oil50 g
-
large eggs3
-
honey50 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
42.5 mg
Chất đạm
4.2 g
Calo
769.1 kJ /
183.8 kcal
Chất béo
7.1 g
Chất xơ
2.7 g
Chất béo bão hòa
2 g
Carbohydrate
27.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Lunch Box
7 Công thức
Canada
Canada
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảLemon Peel Pound Cake
1h 50min
Canadian Strawberry Shortcake
30min
Vanilla Cupcakes
1h 10min
Yoghurt cake
1h 40min
Apple cake
1h
Molten Lava Cake
45min
Cheesecake (baked)
7h 20min
Cherry and Almond Vacherin
12h
Texas Sheet Cake
45min
Tiramisu
Pas d’évaluation
Biscotti Biscuit Soufflé with Coffee Cream Sauce
1h
Gluten-free Date, Apple and Walnut Tea Bread
1h 30min