Thiết bị & Phụ kiện
Quinoa, Nut and Dairy Free Muesli Slice
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 45 phút
16 portions
Nguyên liệu
-
quinoa70 g
-
flax seed (flaxseeds)1 tbsp
-
chia seeds1 tbsp
-
apple (any type) (approx. 1 small apple), core removed and cut into quarters70 g
-
dried dates, pitted80 g
-
dried apricots, pitted80 g
-
dried cranberries40 g
-
oat flakes90 g
-
crisped rice breakfast cereal, plain70 g
-
coconut, dried, grated, unsweetened30 g
-
coconut sugar70 g
-
sunflower seeds2 tbsp
-
avocado oil50 g
-
large eggs3
-
honey50 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
42.5 mg
Chất đạm
4.2 g
Calo
769.1 kJ /
183.8 kcal
Chất béo
7.1 g
Chất xơ
2.7 g
Chất béo bão hòa
2 g
Carbohydrate
27.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Lunch Box
7 Công thức
Canada
Canada
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảChocolate Covered Pound Cake (Metric)
1 h 30 min
Aloha Carrot Cake
1 h 20 min
Biscotti Biscuit Soufflé with Coffee Cream Sauce
No ratings
Carrot Cake Muffins with Walnut Crumble
40 min
S'more Brownie Cups
55 min
Pumpkin-ish Pie (Bill Yosses)
2 h 30 min
Summer Fruit Crumble with Crème Anglaise
No ratings
Keto Cheesecake
7 h 20 min
Lace Cookies with Nutella
30 min
Puffs with Crackle, Raspberry Filling and White Chocolate Cream
No ratings
Almond Butter Oatmeal Cookies
20 min
Orange Crème Brûlée
3 h 15 min