Thiết bị & Phụ kiện
Quinoa, Nut and Dairy Free Muesli Slice
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 45 phút
16 portions
Nguyên liệu
-
quinoa70 g
-
flax seed (flaxseeds)1 tbsp
-
chia seeds1 tbsp
-
apple (any type) (approx. 1 small apple), core removed and cut into quarters70 g
-
dried dates, pitted80 g
-
dried apricots, pitted80 g
-
dried cranberries40 g
-
oat flakes90 g
-
crisped rice breakfast cereal, plain70 g
-
coconut, dried, grated, unsweetened30 g
-
coconut sugar70 g
-
sunflower seeds2 tbsp
-
avocado oil50 g
-
large eggs3
-
honey50 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
42.5 mg
Chất đạm
4.2 g
Calo
769.1 kJ /
183.8 kcal
Chất béo
7.1 g
Chất xơ
2.7 g
Chất béo bão hòa
2 g
Carbohydrate
27.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Lunch Box
7 Công thức
Canada
Canada
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBrownies
50 phút
Steamed Banana Muffins
30 phút
Lemon Meringue Pie
2h 30 phút
Brownies
50 phút
Chocolate Lava Cake
45 phút
Apple Cake
1h
Orange Pound Cake
1h 15 phút
Molten Lava Cake
45 phút
Delizie al Limone (Lemon Crinkle Cookies) Metric
1h 30 phút
Apple cake
1h
Gluten Free Apple Date Coffee Cake
1h
Yoghurt cake
1h 40 phút