Thiết bị & Phụ kiện
Frittata en coupelles à la vapeur
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
9 portions
Nguyên liệu
-
enduit à cuisson antiadhésif
-
85 g de mozzarella à pizza (à faible teneur en eau), en morceaux
-
115 g de poivrons rouges parés, coupés en deux
-
60 g d'oignon rouge en morceaux
-
15 g d'huile végétale
-
115 g de bacon en dés
-
7 œufs de gros calibre
-
1 c. à thé de moutarde de Dijon
-
½ c. à thé de sel selon le goût
-
¼ c. à thé de poivre noir moulu selon le goût
-
570 g d'eau
-
d'herbes fraîches mélangées hachées, pour décorer
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
350.7 mg
Chất đạm
10.5 g
Calo
758.7 kJ /
181.3 kcal
Chất béo
14.2 g
Chất xơ
0.4 g
Chất béo bão hòa
4.9 g
Carbohydrate
2.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Cuit vapeur en coupelle
8 Công thức
Canada
Canada
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSmoothie tropical aux fruits et à l'aloès
5 phút
Crêpe soufflée Dutch Baby
20 phút
Crêpes
1h 15 phút
Confiture de bleuets
45 phút
Quiche au saumon fumé et au brie
55 phút
Gaufres
25 phút
Muffins au citron et au pavot sans gluten
1h 20 phút
Pain Bannock
45 phút
L’Espoir printanier (Métrique)
5 phút
Booster Immunitaire
5 phút
Oeufs bénédictine à l'érable au saumon fumé
40 phút
Gaufres sans gluten au bacon et au sirop d'érable
Không có đánh giá