Thiết bị & Phụ kiện
Kurczak po peruwiańsku z zielonym sosem i sałatką z awokado
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 10h 30 phút
4 porcje
Nguyên liệu
Peruwiański pieczony kurczak
-
50 g oliwy z oliwek
-
30 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
4 ząbki czosnku
-
2 łyżeczki soli
-
2 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
2 łyżeczki oregano, suszonego
-
1 łyżeczka miodu
-
1 tuszka z kurczaka (ok. 1300 g), w całości
Zielony sos
-
1 pęczek natki pietruszki, świeżej, liście i miękkie łodygi, pokrojone na kawałki1 pęczek kolendry, świeżej liście i miękkie łodygi, pokrojone na kawałki
-
1 - 2 papryczki chili jalapeño, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
-
30 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
1 zielona cebulka ze szczypiorkiem pokrojona na kawałki
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka miodu
-
120 g majonezu
Sałatka z awokado
-
1 ogórek pokrojony w półplastry
-
1 awokado pokrojone na 2 cm kawałki
-
200 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
½ czerwonej cebuli pokrojonej 3 mm plastry
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
1 łyżka soku z limonki, świeżo wyciśniętego
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
2785.2 mg
Chất đạm
100.1 g
Calo
4816.6 kJ /
1146.8 kcal
Chất béo
77.8 g
Chất xơ
12.7 g
Chất béo bão hòa
15.3 g
Carbohydrate
6.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Thermomix® Sensor - uroczyste kolacje
20 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSteki z masłem ziołowym, ziemniakami i brokułami
45 phút
Danie z kurczaka z makaronem i słodkim sosem BBQ
50 phút
Wolno gotowany kremowy gulasz z indyka z pieczarkami (z osłoną noża miksującego)
4h
Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią
1h 25 phút
Kurczak tandoori z miętowym dressingiem
1h 30 phút
Japoński omlet z kapustą (okonomiyaki)
30 phút
Pad kra pao (wołowina z tajską bazylią)
45 phút
Piersi z kaczki z curry i anansem
25 phút
Pizzowe kieszonki z pulpetami (Trapizzino)
1h 30 phút
Wieprzowina chimichurri z ryżem z warzywami
13h 20 phút
Pulpety wieprzowe z kiszoną kapustą i sosem jałowcowym
45 phút
Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze
55 phút