Sopa fría de mango y coco

Sopa fría de mango y coco

3.7 3 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
4 porción

Nguyên liệu

  • 2 dientes de ajo
  • 20 g de jengibre en rebanadas (2 mm)
  • 1 chile rojo, fresco sin pepitas, cortadas en trozos grandes, y más para decorar
  • 80 g de cebolla morada reducida a la mitad
  • 300 - 350 g de mango maduro en trozos
  • 1 pieza de pimiento amarillo (aprox. 120 g), sin semillas, en trozos
  • 40 g de mantequilla de cacahuate
  • 400 g de leche de coco en lata
  • 100 - 150 g de cubitos de hielo (không bắt buộc)
  • ½ cdita de semillas de cilantro molidas
  • ½ cdita de sal
  • 2 - 3 pizcas de pimienta blanca molida
  • hojas de cilantro para decorar
  • nuez de la india tostada, sin sal para decorar
  • aceite de ajonjolí tostado para rociar

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porción

Natri 368.1 mg
Chất đạm 5.2 g
Calo 1376.2 kJ / 328.9 kcal
Chất béo 16.3 g
Chất xơ 6.4 g
Chất béo bão hòa 10.5 g
Carbohydrate 44.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả