Thiết bị & Phụ kiện
Sopa fría de mango y coco
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
4 porción
Nguyên liệu
-
2 dientes de ajo
-
20 g de jengibre en rebanadas (2 mm)
-
1 chile rojo, fresco sin pepitas, cortadas en trozos grandes, y más para decorar
-
80 g de cebolla morada reducida a la mitad
-
300 - 350 g de mango maduro en trozos
-
1 pieza de pimiento amarillo (aprox. 120 g), sin semillas, en trozos
-
40 g de mantequilla de cacahuate
-
400 g de leche de coco en lata
-
100 - 150 g de cubitos de hielo (không bắt buộc)
-
½ cdita de semillas de cilantro molidas
-
½ cdita de sal
-
2 - 3 pizcas de pimienta blanca molida
-
hojas de cilantro para decorar
-
nuez de la india tostada, sin sal para decorar
-
aceite de ajonjolí tostado para rociar
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porción
Natri
368.1 mg
Chất đạm
5.2 g
Calo
1376.2 kJ /
328.9 kcal
Chất béo
16.3 g
Chất xơ
6.4 g
Chất béo bão hòa
10.5 g
Carbohydrate
44.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Vence al calor: Platos fríos con verduras
5 Công thức
Mexico
Mexico
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSopa de lima
40 min
Crema de judías pintas y espinacas
30 min
Crema de chícharos y chardonnay
35 min
Crema de elote
20 min
Mole de olla vegetariano
1 h
Sopa de chile ancho y requesón
30 min
Sopa de fideo estilo Thai Tom Yum
45 min
Crema de ahumados con sombrero de hojaldre
50 min
Crema de calabacita, cilantro y chile
40 min
Crema de judías blancas y verduras
30 min
Caldo con carne de res y raviolis
30 min
Crema fría de aguacate
5 min