Các phiên bản tương thích
Snacks de helado de plátano y crema de cacahuate (veganos)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 75 g de aceite de coco
- 100 g de mantequilla de cacahuate
- ¼ cditas hojuelas de sal más 1 cucharadita (opcional) para espolvorear
- 270 g de plátano macho maduro, pelado, cortado en trozos
- 270 g de leche de coco
-
100
g de miel de agave
hoặc 100 g de miel de maple - 10 g de cocoa en polvo, sin endulzante
- 10 g de agua
- Dinh dưỡng
- trên 1 pieza
- Calo
- 819.2 kJ / 195.8 kcal
- Chất đạm
- 2.8 g
- Carbohydrate
- 15 g
- Chất béo
- 13.9 g
- Chất béo bão hòa
- 9.5 g
- Chất xơ
- 1.3 g
- Natri
- 200.6 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Yogur Griego TM6
13 Std.
Pastel de zanahoria
1 Std. 30 Min
Avena mañanera con yogurt y frutos rojos
10 Min
Helado de fruta
5 Min
Sorbete de fruta congelada
10 Min
Galletas sin culpa
1 Std.
Crepas de avena con frutas
40 Min
Pastel de zanahoria sin harina
20 min
Galletas suaves de avena, zanahoria y naranja
50 min
Tarta de queso mascarpone y fresas a la vainilla
2h 20min
Pudin de semillas de chia
1 Std. 15 Min
Helado de yogur griego y frambuesa (bajo en grasa) TM6
10 Std. 15 Min