Thiết bị & Phụ kiện
Almôndegas de borrego com molho de iogurte e arroz
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
6 doses
Nguyên liệu
Almôndegas
-
couve-flor cortada em pedaços150 g
-
pinhão50 g
-
dentes de alho2
-
limão (casca, só a parte amarela)1
-
salsa10 g
-
coentros10 g
-
cominhos em pó1 c. chá de
-
sobras de pão100 g
-
carne de borrego s/ nervos, cortada em cubos semicongelada (3 horas aprox.)600 g
-
Azeite q.b. p/ fritar
Molho de iogurte
-
hortelã10 folhas de
-
iogurte grego200 g
Arroz
-
cebola50 g
-
dentes de alho2
-
azeite30 g
-
água1000 g
-
arroz agulha350 g
-
sal1 c. chá de
-
lima (raspa e sumo)1
-
limão (raspa e sumo)1
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
568.2 mg
Chất đạm
28.1 g
Calo
2860.4 kJ /
683.7 kcal
Chất béo
33.7 g
Chất xơ
4.8 g
Chất béo bão hòa
10.7 g
Carbohydrate
68.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
150 receitas - As melhores de 2015
151 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảArroz de pato árabe
1h 30 phút
Empada de alheira e grelos
1h
Pão com barriga de porco (Gua Bao)
1h 20 phút
Salsichas com couve-lombarda rápidas
30 phút
Frango e legumes da época na frigideira
1h 20 phút
Caril de frango e ervilhas
35 phút
Espetadas de cogumelos e bacon com arroz de repolho
40 phút
Coxas de frango recheadas com alheira
40 phút
Feijoca com entrecosto
1h
Hambúrgueres de batata recheados com queijo e fiambre
1h 10 phút
Kofta de borrego com chutney de manga
2h 10 phút
Bife à rolê
1h 10 phút