Tìm kiếm

Cần có Đĩa che dao Thermomix®.

Để thực hiện công thức này, bạn cần có Đĩa che dao Thermomix®. Tìm hiểu thêm

Frijoles negros (Cuban-Style Black Beans)
TM6

Frijoles negros (Cuban-Style Black Beans)
4.2 (19 đánh giá)
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 16 oz dried black beans
  • 50 oz water, plus extra to soak beans
  • 4 oz white onion, cut into wedges
  • 1 garlic clove
  • 1 tsp dark brown sugar
  • ½ oz olive oil
  • ½ orange, unpeeled
  • ½ jalapeño chili
  • 1 dried bay leaf
  • 1 ¼ tsp salt, to taste
  • 1 tsp ground cumin
  • 1 tsp apple cider vinegar
  • red bell pepper, diced, to garnish
  • green bell pepper, diced, to garnish
Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
194.4 kJ / 46.5 kcal
Chất đạm
1.3 g
Carbohydrate
7 g
Chất béo
2 g
Chất béo bão hòa
0.3 g
Chất xơ
2.1 g
Natri
398.1 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả
Steamed Chicken Breasts

Steamed Chicken Breasts

(55)

30 Min

Steamed Whole Chicken

Steamed Whole Chicken

(35)

1h 40min

Pie Crust

Pie Crust

(21)

5 Min

Steamed Green Beans

Steamed Green Beans

(21)

30 Min

Basic Parboiled White Rice

Basic Parboiled White Rice

(11)

35 Min

Steel Cut Oats

Steel Cut Oats

(19)

35 Min

Basic Bulgur

Basic Bulgur

(10)

35 Min

Homemade Pasta

Homemade Pasta

(20)

1 Std.

Meat Sauce

Meat Sauce

(70)

1 godz. 45 min

Steamed Cauliflower

Steamed Cauliflower

(17)

25 Min

Chicken Stock Paste

Chicken Stock Paste

(34)

45 Min

Boiled Pasta

Boiled Pasta

(22)

20 min.

 Hiển thị tất cả